Klasická regenerační masáž

je to relaxační masáž, která se může provádět jako částečná nebo celková.

Masáž vychází z klasického pojetí a používá se při nich pěti základních masérských hmatů: tření, hnětení, roztírání, tepání a chvění. Masér je v přímém kontaktu s masírovanou osobou, které svými hmaty ošetřuje příslušné tělesné segmenty a pro optimální skluz i přilnavost používá některý z masážních prostředků.

Prostřednictvím masáže je ovlivňován krevní a lymfatický oběh, svalový tonus, centrální nervový systém. Dochází k lepší výměně živin ve tkáních a odvodu metabolitů, zlepšují se podmínky pro kloubní činnost a uvolňuje se psychické napětí.

Kontraindikace celková:

• horečnatá, infekční onemocnění
• nádorová onemocnění
• závažnější krvácivé stavy
• poranění či onemocnění dutiny břišní spojené se záněty a krvácením
• malátnost, celkové vyčerpání
• bezprostředně po nadměrné tělesné námaze
• bezprostředně po vydatnějším jídle
• opilost, stav pod vlivem drog
• akutní psychózy

Kontraindikace místní:

• v místech hnisavých nebo plísňových onemocnění
• v místech zanícených kloubů
• v místě křečových žil, zánětů žil nebo bércových vředů
• v místě zvětšených uzlin, bradavic a mateřských znamének
• nemasíruje se ani břicho těhotných a při menstruaci
• nemasíruje se břicho při onemocnění žlučníku

 
Oblasti a příklady sestav:

• Šíje                
• Záda                
• Šíje + záda
• Nohy zepředu
• Nohy zezadu
• Nohy zepředu + zezadu
• Ruce
• Ruce + ramena
• Hrudník
• Břicho
• Celková masáž – v této masáži nelze obsáhnout všechny masírované oblasti. V mé sestavě jsou obsaženy záda, šíje, ruce a nohy zepředu 120 min.

Upozornění:

V den terapie si neplánujte náročné fyzické ani psychické aktivity. Je běžné, že se klienti cítí unaveni nbo je může bolet i případně hlava. Pro podporu detoxikace doporučujeme pít dostatek tekutin (nejlépe obyčejná voda či zelený čaj).