Ruční lymfatická masáž neboli lymfodrenáž

Lymfatická masáž pomáhá tělu zbavit se otoků, podpořit regeneraci a imunitu, obnovit přirozenou rovnováhu.

Je vhodná nejen při konkrétních potížích, ale i jako jemná a účinná prevence.

Pokud se cítíš unaveně, máš pocit těžkých nohou nebo tě trápí zadržování vody v těle, může být právě lymfodrenáž vhodnou cestou ke zlepšení.

Jak lymfodrenáž funguje

Jedná se o jemnou manuální techniku, která podporuje tok lymfy v těle.

Pomocí pomalých, přesně vedených tahů se uvolňuje nahromaděná tekutina a odvádí se z těla ven.
Masáž probíhá velmi citlivě, bez tlaku na svaly, a je zároveň hluboce relaxační.

Proč ruční lymfodrenáž

Citlivost lidských rukou umožňuje přizpůsobit ošetření přesně tomu, co tvoje tělo potřebuje.

Díky tomu je masáž cílenější, účinnější a respektuje aktuální stav organismu.

Souvislost s psychikou

Přesah mé práce - Lymfatickou masáž nevnímám jen jako práci s tělem.

Často vnímám, že fyzické potíže mají hlubší souvislosti – se životním stylem, dlouhodobým stresem nebo tím, co prožíváme uvnitř.

Pokud budeš chtít, můžeme se na tyto souvislosti podívat více do hloubky. Můžeš si také projít hlavní stránku, kde popisuji svou práci s psychosomatikou a osobním rozvojem.

Možná zjistíš, že cesta ke změně může být komplexnější – a zároveň přirozenější, než se na první pohled zdá.

Kdy je masáž vhodná

• otoky nohou, rukou nebo obličeje
• pocit těžkých a unavených nohou
• celulitida
• regenerace po fyzické zátěži nebo operacích
• podpora imunity
• zlepšení kvality pleti (akné, ekzémy)
• bolesti hlavy a migrény

Jak ošetření probíhá

Každé ošetření je individuální a přizpůsobené tvým potřebám.

Možnosti:

Hlavní centrum, kde se sbíhají všechny mízovody, jsou vedle srdce, proto je vždy nezbytnou součástí ošetření „krk zepředu“. Ostatní části lze kombinovat dle potřeby klienta.

• „krk zepředu“ + dolní končetiny zepředu
• „krk zepředu“ + dolní končetiny zepředu + krk zezadu + dolní končetiny zezadu
• „krk zepředu“ + horní končetiny
• „krk zepředu“ + horní končetiny + dolní končetiny zepředu
• „krk zepředu“ + obličej
• Celková

Délka: přibližně 45–120 minut

Při první návštěvě se začíná jemnější, kratší variantou, aby si tělo mohlo na terapii přirozeně zvyknout.

Po ošetření je vhodné dopřát tělu klid, dostatek tekutin a vnímat jeho potřeby. Mírná únava je běžnou reakcí.

Kdy masáž není vhodná

Masáž nelze provádět například při:

• akutních zánětech a infekcích
• nádorových onemocněních
• trombóze
• závažných onemocněních srdce, jater nebo ledvin

V případě nejistoty doporučuji konzultaci s lékařem.

Pravidelnost ošetření

Pro nejlepší efekt doporučuji masáž opakovat pravidelně – frekvenci vždy nastavíme individuálně podle tvého stavu a cíle.

Dopřej svému tělu úlevu

Lymfatická masáž je jemná, ale velmi účinná cesta, jak podpořit tělo i celkovou pohodu.

Objednej se na termín a dopřej si péči, kterou si zasloužíš. Kontakt