Kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapie je jedna z nejjemnějších, ale zároveň velmi hlubokých metod práce s tělem i psychikou.

Pomáhá uvolnit napětí, zklidnit mysl a podpořit přirozenou schopnost těla regenerovat.

Je vhodná ve chvílích, kdy cítíš přetížení, vnitřní neklid nebo když se v těle opakovaně objevují potíže bez zjevné příčiny.

Jak terapie funguje

Terapie pracuje s přirozeným rytmem těla, který souvisí s prouděním mozkomíšního moku.

Jemným dotykem dochází k postupnému uvolnění napětí v celém organismu – na úrovni těla i psychiky.

Díky uvolnění se tělo dostává zpět do svého přirozeného fungování a aktivují se jeho samoregenerační procesy.

Hlubší úroveň práce

Během terapie se často uvolňují nejen fyzická napětí, ale i staré emoční zátěže.

To, co bylo dlouhodobě potlačené, se může postupně uvolnit a přestat ovlivňovat každodenní prožívání.

Každý proces je individuální a probíhá přirozeně podle toho, co je pro tělo v danou chvíli bezpečné.

S čím může terapie pomoci

• bolesti zad, šíje, hlavy a migrény

• stres, napětí, úzkosti a nespavost

• únava a vyčerpání

• hormonální nerovnováha

• potíže nervového systému

• problémy se smysly (sluch, zrak, tinnitus)

• regenerace po úrazech a náročných životních obdobích

• podpora celkové vitality a imunity

Jak terapie probíhá

Ležíš pohodlně na lehátku, oblečený/á a přikrytý/á. Pracuji jemným dotykem na různých částech těla.
Terapie je klidná, nenásilná a často velmi hluboce uvolňující.

Mnoho klientů během ošetření usíná nebo se dostává do stavu hlubokého klidu.

Co můžeš během terapie vnímat

Každý člověk prožívá terapii jinak.

Můžeš cítit jemné pohyby v těle, uvolnění, teplo nebo hluboký klid.
Někdy se neděje „nic zvláštního“ – a i to je v pořádku.

Tělo si bere přesně to, co v danou chvíli potřebuje.

Doporučení po terapii:

Po ošetření je vhodné dopřát si klid, nepřetěžovat se a dostatečně pít.

Je běžné cítit příjemnou únavu nebo větší citlivost na vnímání těla.

Doporučená frekvence

Pro hlubší změny je vhodná série několika setkání (cca po 1–2 týdnech).

Jako prevence a podpora rovnováhy stačí i 1× měsíčně.

Kdy terapie není vhodná

Terapie není vhodná např.:

• při čerstvých úrazech hlavy a páteře

• po transplantacích

V případě nejistoty doporučuji konzultaci s lékařem.

Přesah mé práce

Kraniosakrální terapii nevnímám jen jako práci s tělem.

Vnímám ji jako prostor, kde se může přirozeně propojit tělo, mysl i vnitřní prožívání.

Pokud budeš chtít, můžeme se podívat i na hlubší souvislosti toho, co se v životě děje. Můžeš si také projít hlavní stránku, kde popisuji svou práci s psychosomatikou a osobním rozvojem.

Možná zjistíš, že cesta ke změně může být hlubší – a méně náročná, než se na první pohled zdá. Ráda tě tímto procesem provedu.

✨ Dopřej si hluboké uvolnění

Kraniosakrální terapie je jemná cesta k uvolnění, regeneraci a návratu k sobě.

Objednej se na termín a dopřej si tuto zkušenost. Kontakt