Breussova masáž
je velmi jemná a hluboce uvolňující technika zaměřená na oblast páteře.
Pomáhá uvolnit napětí ve svalech, podpořit regeneraci a přinést tělu i mysli pocit klidu.
Je vhodná při bolestech zad i jako relaxační a regenerační péče.
Jak masáž působí
Masáž se zaměřuje na páteř, její okolí a svaly, které ji stabilizují.
Pomocí jemných, plynulých tahů dochází k postupnému uvolnění napětí a vytvoření většího prostoru v oblasti páteře. Tělo se přirozeně zklidňuje a dostává prostor k regeneraci.
Součástí masáže je použití třezalkového oleje, který má zklidňující a regenerační účinky. Ošetření je zakončeno zábalem zad, který účinek masáže ještě prohlubuje.
Souvislost s psychikou
Napětí v oblasti zad často nesouvisí jen s fyzickou zátěží.
Stres, dlouhodobé napětí nebo nevyjádřené emoce se mohou v těle ukládat a projevovat právě bolestí.
Přesah mé práce:
Breussovu masáž nevnímám jen jako uvolnění zad.
Často se ukazuje, že potíže mají hlubší souvislosti, které stojí za to pochopit.
Pokud budeš chtít, můžeš se podívat i na další části mých stránek, kde popisuji svou práci s psychosomatikou a osobním rozvojem.
Možná zjistíš, že cesta ke změně může být hlubší – a přitom probíhat přirozeněji a s větší lehkostí, než bys čekal/a. Ráda tě tímto procesem provedu.
S čím může masáž pomoci
- bolesti zad v různých částech páteře
- napětí a ztuhlost zádového svalstva
- stres a psychické přetížení
- vadné držení těla
- únava a vyčerpání
Kdy masáž není vhodná
Masáž není vhodná např. při:
- akutních zánětech a infekcích
- nádorových onemocněních
- alergii na třezalku
- těhotenství
- některých onemocněních páteře
V případě nejistoty doporučuji konzultaci s lékařem.
Doporučení po masáži
Po masáži je vhodné dopřát si klid, dostatek tekutin a vyhnout se větší fyzické zátěži.
Mírná únava nebo potřeba odpočinku je přirozenou reakcí těla.
Dopřej si uvolnění
Breussova masáž je jemná a příjemná cesta, jak uvolnit napětí a podpořit regeneraci těla.
Objednej se na termín a dopřej si péči, kterou si zasloužíš. Kontakt