Péče o zaměstnance - wellbeing zaměstnanců
Zdravý zaměstnanec není jen vyšší výkon. Je to spokojenější člověk.
Za každým zaměstnancem je člověk, který si do práce přináší nejen své zkušenosti a schopnosti, ale také stres, únavu a životní starosti.
Dlouhodobé přetížení se dříve nebo později projeví na těle i psychice. Objevují se bolesti zad a krční páteře, únava, napětí, horší soustředění, problémy se spánkem nebo ztráta energie.
To vše se postupně promítá i do pracovního života. Člověk ztrácí energii, hůře se soustředí, práce ho více vyčerpává a častěji potřebuje odpočinek nebo pracovní neschopnost.
Péče o zaměstnance proto není jen zaměstnanecký benefit. Je to investice do zdraví, spokojenosti a dlouhodobé stability lidí, kteří tvoří vaši firmu.
Co nabízím
Pomáhám zaměstnancům lépe zvládat stres, předcházet dlouhodobému přetížení a pečovat o své zdraví.
Ve své práci propojuji péči o tělo i psychiku. Nezaměřuji se pouze na obtíže, se kterými člověk přichází, ale hledám souvislosti, které mohou ovlivňovat jeho zdravotní stav i každodenní fungování.
Každý člověk je jiný. Proto ke každému přistupuji individuálně a hledáme společně cestu, která mu bude dávat smysl.
S čím mohu pomoci
- bolesti zad, krční páteře a pohybového aparátu
- dlouhodobý stres a psychické přetížení
- únava a nedostatek energie
- prevence syndromu vyhoření
- psychosomatické obtíže
- podpora kvalitního spánku
- relaxace a regenerace organismu
- podpora zdravého životního stylu
Ve své práci se nezaměřuji pouze na tělesné obtíže. Často společně řešíme také náročné životní nebo pracovní situace, které mohou mít na zdraví člověka významný vliv.
Partnerské vztahy, rodinné starosti, náročná komunikace na pracovišti, dlouhodobé konflikty nebo změny v životě se často promítají nejen do psychiky, ale i do fungování těla. Když se podaří porozumět souvislostem a postupně je řešit, člověk obvykle získává více klidu, energie a lépe zvládá každodenní život – doma i v práci.
Součástí mé práce je také podpora psychické odolnosti zaměstnanců. Učí se lépe zvládat náročné situace, pracovat se stresem a pečovat o své zdraví dříve, než se dlouhodobé přetížení projeví na těle nebo psychice.
Formy spolupráce
Spolupráci vždy přizpůsobuji potřebám firmy i zaměstnanců.
Možnosti spolupráce:
- individuální konzultace
- psychosomatická práce
- kraniosakrální terapie
- lymfatické a relaxační masáže
- přednášky a besedy
- workshopy zaměřené na zvládání stresu, prevenci vyhoření a péči o zdraví
Jak pracuji
Každé setkání začíná rozhovorem.
Zajímá mě nejen zdravotní problém, ale také pracovní zátěž, životní situace a další okolnosti, které mohou mít na zdraví člověka vliv.
Podle potřeb následně volíme vhodnou formu práce – ať už psychosomatickou konzultaci, kraniosakrální terapii, masáž nebo jinou podporu.
Součástí spolupráce jsou také praktická doporučení, která mohou zaměstnanci využít v běžném životě. Učí se lépe zvládat stres, předcházet přetížení a pečovat o své zdraví dlouhodobě.
Co si zaměstnanci odnášejí
Nejen příjemně strávený čas a chvíli odpočinku.
Odcházejí s lepším porozuměním svému tělu, větším klidem a konkrétními doporučeními, která mohou využít v práci i doma.
Právě malé změny v každodenním životě bývají základem dlouhodobého zdraví a spokojenosti.
Proč péče o zaměstnance dává smysl
Člověk, který se cítí dobře, lépe zvládá pracovní zátěž, dokáže se soustředit, má více energie a snadněji nachází rovnováhu mezi prací a osobním životem.
Z toho těží nejen zaměstnanec, ale i jeho kolegové, vedení firmy a celé pracovní prostředí.
Za každým pracovním výkonem stojí člověk. A o člověka stojí za to pečovat.
Nabídka spolupráce
Ráda připravím spolupráci podle potřeb vaší firmy – od individuální péče o zaměstnance až po pravidelné programy, přednášky nebo workshopy.
Pokud hledáte cestu, jak podpořit zdraví, psychickou pohodu a dlouhodobou spokojenost svých zaměstnanců, budu ráda, když se mi ozvete.
Společně můžeme vytvořit prostředí, ve kterém se lidem bude lépe pracovat i žít.